01.06.2022
Сезонная аллергия или поллиноз.
Роспотребнадзор напоминает, что поллиноз
– это заболевание, вызванное аллергической реакцией на пыльцу деревьев и трав.
Время, когда в воздухе появляется пыльца растения-аллергена, становится
настоящим испытанием для людей, страдающих от поллиноза. Основными проявлениями
сезонной аллергии являются насморк, заложенность носа, приступы чихания,
покраснение, отечность и зуд век.
Рекомендации для граждан в период
поллиноза или сезонной аллергии:
1) Обязательно обратитесь к врачу, если
вы заподозрили аллергию на пыльцу растений. Врач аллерголог-иммунолог проведет
обследование, выявит аллергены, вызывающие реакцию, назначит лекарственные
препараты и даст рекомендации по организации быта. Регулярно наблюдайтесь у
врача, в том числе и вне сезона обострения.
2) Отслеживайте концентрацию
пыльцы-аллергена в окружающем в воздухе при помощи специализированных ресурсов
в сети Интернет и мобильных приложений. Каждый год цветение растений может
начинаться и заканчиваться в разное время, в зависимости от погодных условий.
3) Наиболее радикальным и эффективным
способом избежать обострения сезонной аллергии является смена климатической
зоны на период цветения.
4) Организуйте свой быт и распорядок дня
таким образом, чтобы свести к минимуму возможность контакта с пыльцой:
- ограничьте время пребывания на
открытом воздухе;
- избегайте выездов на природу (в
сельскую местность, в лес, на дачу, на пикник);
- держите окна закрытыми (в помещениях,
в автомобиле);
- установите в жилище системы для
очистки и фильтрации воздуха, используйте специальные сетки на окна;
- ежедневно проводите влажную уборку;
- по возвращении с улицы обязательно
примите душ, вымойте голову и смените одежду; прополощите рот, промойте глаза и
нос физиологическим раствором (0,9% р-р NaCl);
- избегайте употребления в пищу свежих
косточковых фруктов, орехов, зелени и специй, кваса, мёда (многие растительные
продукты имеют в своем составе родственные молекулы, которые становятся
причиной перекрестных реакций). Нельзя применять фитотерапию (лечение травами)
и косметические средства, содержащие натуральные растительные компоненты.
5) Вне сезона цветения растений ведите
активный образ жизни. Чаще бывайте на свежем воздухе, занимайтесь спортом,
получайте как можно больше позитивных эмоций и впечатлений.
Просмотров всего: , сегодня:
Дата создания: 01.06.2022
Дата обновления: 01.06.2022
Дата публикации: 01.06.2022